PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP DURASI TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III
DOI:
https://doi.org/10.35730/jk.v10i3.915Abstract
Gangguan pola tidur pada ibu hamil sering dirasakan saat kehamilan trimester III, hal tersebut terjadi karena perubahan adaptasi fisiologis dan psikologis, perubahan fisiologis yang dialami ibu hamil, dikarenakan bertambahnya usia kehamilan seperti pembesaran perut, perubahan anatomis dan perubahan hormonal.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap durasi tidur ibu hamil trimester III di wilayah kerja Puskesmas Tigo Baleh Kota Bukittinggi. Desain penelitian ini adalah praeksperiment pre test dan post test menggunakan rancangan one group pre test post test. Sampel yang diambil dalam penelitian ini adalah 10 responden dari 46 populasi dengan menggunakan Accidental sampling. Pengumpulandata dengan menggunakan lembar observasi kemudian analisis dengan wilcoxon.Instrumen yang digunakan adalah lembar Observasi, waktu penelitian dilakukan pada tanggal 20 agustus 2019 s/d 8 september 2019. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebelum diberikan senam hamil dengan ratarata 4.3 dan setelah diberikan senam hamil dengan rata-rata 5.7 . Pada uji wilcoxon didapatkan hasil bahwa p=0,004, dimana p<0,05. Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya pengaruh senam hamil terhadap durasi tidur ibu hamil trimester III di wilayah kerja Puskesmas Tigo Baleh Kota Bukittinggi tahun 2019. Disarankan pada peneliti selanjutnya agar dapat meneliti tentang faktor –faktor lain yang dapat mempengaruhi peningkatan durasi tidur pada ibu hamil trimester III.References
Agnesti Renvilia. (2009). Senam Hamil Praktis. MedPress:
Yogyakarta.Alimul
Dasar Klien. Salemba Media: Jakarta. Brayshaw Eileen. (2017).
Senam Hamil dan Nifas Pedoman Praktis Bidan. PenerbitBuku Kedokteran EGC: Jakarta.
Buysse, D. J., et al. (2017). The Pittsburgh Sleep Quality Indeks (PSQI) : A New Instrumen for Psychiatric Practice and Research, Pittsburgh : elsevier scientific publishers Ireland Ltd.
Field T., Diego M., Rief M. H., Figueiredo B., Schan B. S., and Khun C. 2006. Sleep Disturbansces in Depressed Pregnant Women and Their Newborns. Infant kedokteran EGC: Jakarta.
Nulliparous Women With A Physically Active Life Before Pregnancy, A Qualitative Study. BMC Pregnancy and Childbirth, 10(33).
Hidayat, A. A. (2010). Metode Penelitian Kebidanan dan Teknik Analisis Data Jakarta: Salemba Medika
Irmayana, A. (2008). Pola Tidur Ibu Hamil Trimester Tiga di Poliklinik Ibu Hamil RSU Dr. Pirngadi Medan, Medan : Skripsi PSIK USU.
Janiwanty, 2013 Senam Hamil. Lintang Pustaka: Yogyakarta.
Lichayati, Isma’ul. (2013). Hubungan Senam Hamil Dengan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Di Polindes Desa anak Kecamatan Kedung pring Kabupaten Lamongan.Lamongan: Jurnal Surya
Musbikin, I. (2015). Panduan Bagi Ibu Hamil dan Melahirkan, Yogyakarta : Mitra Pustaka.
Notoatmodjo, Soekijo. (2013). Pendidikan Kesehatan, Jakarta :Rinieka Cipta
dan
Perilaku
Puspitasari, Arum,2013 Hubungan Antara Senam Hamil Dengan Proses Persalinan Normal Di Rumah Bersalin AsSyifa’ul Um mah Grobogan. Skripsi thesis, Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Siswosuharjo Suwignyo . (2018). Panduan Super Lengkap Hamil Sehat.
Stoppard Venkata C. And Vankatashihah S. B. 2015. Sleep Disorders Breathing During Pregnancy. The Journal of the American Board of Family Medicine, 22(2): 158-168.
Yulaikhah Lily. (2009). Seri Asuhan Kebidanan Kehamilan. Penerbit BukuKedokteran EGC: Jakarta.
